酷暑时节，闷热难耐。要是此时能够奔赴海边，“冲浪”、“游泳”，该是多么的诱人！但要注意，“冲浪耳”和“游泳耳”，则是和耳朵有关的两类疾病，夏日来临，务必要多多防范！
冲浪耳
“冲浪耳”是耳道外生骨疣的俗语，经常在冷水中游泳的朋友要尤为注意。因为在游泳过程中或者之后，耳道会受到冷水或冷空气的刺激，如果不注意防护，又频繁有这样的刺激，外耳道就容易产生骨质增生，导致本就不宽敞的外耳道变得更加狭窄，进一步严重的话就会影响声音的传入，导致听力下降。与此同时，如下图所示，耳道像是增加了一道障碍，脏东西、异物和耵聍，就难以从障碍的内侧清理出来，时间长了易导致炎症和其它并发症。
游泳耳
“游泳耳”是指外耳道受细菌、真菌或病毒感染，也叫急性弥漫性外耳道炎或外耳炎。其实游泳耳并不一定是游泳导致的，只是由于耳道表层在干燥的时候对耳朵的保护作用最强，当其接触潮湿的环境时，比如耳朵进水时，就比较容易感染。除此之外，其它的不健康用耳习惯，比如用发卡、棉签、手指掏耳朵，用不干净的水洗脸或洗头，和别人交叉使用耳机等等。
要预防“冲浪耳”和“游泳耳”，可以采取以下一系列措施来降低耳道受损和感染的风险：
1. 佩戴防护用具：使用耳塞、泳镜等防护设备，可以有效防止水进入耳朵和眼睛，减少细菌滋生的可能性。耳塞可以选择硅胶耳塞、泡沫耳塞或特制的游泳耳塞，确保舒适合适，正确地放置在耳朵中。此外，冲浪时可以戴上特制的兜帽，以保护耳朵免受冷水刺激。
2. 避免长时间浸泡：长时间浸泡在水中会增加外耳道炎的风险。如果感觉耳朵不适或发生了进水的情况，应及时离开水中，休息一段时间，让耳朵有机会排出水分。
3. 及时排水：游泳结束后，应立即处理耳内进水。建议采用侧头+原地单脚跳跃的方式甩出积水，或者倾斜头部轻轻晃动几次，帮助水分流出耳朵。
4. 保持耳朵干燥：使用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭耳朵外部，避免插入任何物体到耳道中。此外，可以使用吹风机低温设置在适当的温度，轻轻吹干耳朵周围，但注意不要过度使用，以免对耳朵造成伤害。
如果您认为自己听力存在问题，请务必咨询听力专家进行听力测试，以确定听力损失的程度和类型。助听器作为一种重要的辅助听力设备，在选择时需要综合考虑多种因素。如果您想更好地了解助听器之间的区别和选择适合自己的产品，欢迎访问自然之声zrzsztq.com官网各类产品齐全、种类多样，可满足全龄群体不同需求，有品质有保障。
