“听到并不等于听清”，当我意识到这句话时，就是我开始重视听力的时候。以前总觉得不论发生什么事，都可以很幸运地躲过去，后来发现那些幸运的前提，是因为背后有家人朋友的守护。当一个人孤立无助时，才明白自己需要迅速成长，才能保护好想要守护的，而迅速成长是需要夯实的基础，那些基础是需要自己一步一步的积累。
25岁之前，我总觉得助听器是放大器，会破坏我的残余听力，更没有意识到口齿不清带来的问题有多大，所以我对助听器的要求仅是声音温和。25岁的我，对有声世界是排斥的，已经习惯了半安静的环境，对各种环境噪音不适应，助听器也就想戴就戴，或是需要纠正口齿的时候就戴一段时间。这样的情况持续了两三年，口齿有了一些进步，残余听力并没有下降。
真的了解自己的耳朵是28岁，我在成都参与了一些听损群体的活动，懂得了分贝和强度的关系，才明白我左耳是陡降型，高频缺失（110分贝）会导致我无法听清一些音节。还学到听力图有个言语香蕉图，如果能尽量把听力损失的部分补偿进入香蕉图以内，效果可能会更好。自这些活动后，我就开始了真的意义上的康复之旅，各方面了解听和说方面的技巧。
为了康复到较好的效果，选择适合自己的助听器就很重要。在2019年5月试听了不同品牌的助听器，较终选择了瑞声达恩雅EY488，仅仅是因为它给我带来的主观感受是清晰，声音变得立体了些。刚开始戴的时候，对很多环境音不能很好的区分开，但大脑的接受能力确实是很神奇的，差不多一个月之后，我已经很好的区分和识别环境噪音了。
当你能听到更多声音的时候，你对自己的要求也会随之而提高，所以我又开始去验配店里调助听器了。好的验配师真的很重要，我去了有五六家店，较后选择了黄老师，技术和服务让我感到舒适与放松。调试后，听到的声音更细化了，又继续每天听广播和朗读课文，但时间久了，就会陷入“声音焦虑”，这个焦虑来自于我对听力分辨率和口齿的高要求，总担心自己做不好，然后会有一些挫败感。特别是简单的日常交流没有太大问题，但接听电话很吃力，黄老师就让我借助手机伴侣去聆听手机等电子设备里的声音。
今年三月对我来说，是较充实的，也充满了挑战，因为我报名参加了瑞声达线上听觉康复课程。每周的课程都是进阶式，就像在魔塔升级打怪一样，每一个难关都需要思考怎么通关，瑞声达的周老师给到了一些指点和学习方式。这些课程内容是跟工作生活都息息相关的，有安静环境和噪音环境，还附加了一些与耳朵、助听器相关的普及知识。边听边做笔记，聆听方式和理解能力才更容易，同时也考验了对声音的反应力和敏感度。虽然只是一个月的课程，但收获也是满满的，对我来说还是值得的。在此后的生活中，我也要学会对别人表达听力方面的困扰，这样别人才能知道怎么去和我们听障人士沟通。同时也要坚持并正确的佩戴助听器，这样才能锻炼耳朵，使大脑充分接受声音，减缓衰退，“用进退废”就是这个道理。
